本文摘要：5月21日电北京时间20日晚，留洋西班牙人队的中国球员武磊更新个人周记，他表示球队已经进入一天两练的节奏，并坦言已经2个月没理发。武磊透露了最近恢复训练的情况，表示主要是以恢复体能为主，由于长时间没碰球，传球、停球方面，球员们都有明显的生疏。“这周开始，球队的运动量会慢慢加大一些，开始一天两练，会有健身房和技战术的训练，在体能方面，每个人都觉得非常累，身体非常疲劳，腿也非常的酸，但我觉得这是一个需要经历的过程。

5月21日电北京时间20日晚，留洋西班牙人队的中国球员武磊更新个人周记，他表示球队已经进入一天两练的节奏，并坦言已经2个月没理发。武磊透露了最近恢复训练的情况，表示主要是以恢复体能为主，由于长时间没碰球，传球、停球方面，球员们都有明显的生疏。“这周开始，球队的运动量会慢慢加大一些，开始一天两练，会有健身房和技战术的训练，在体能方面，每个人都觉得非常累，身体非常疲劳，腿也非常的酸，但我觉得这是一个需要经历的过程。我们把这个当成一个夏季训练营的情况，等于联赛开始前的一个准备期，所以这段时间我们必须非常刻苦，为后面的比赛打好基础。

还有11场比赛，我们一定尽全力去完成我们的目标。”视频中，武磊的头发十分抢戏，他坦言已经两个月没理发：“我老婆说要帮我修一修头发，我觉得还是算了吧，我怕她剪的效果会比现在差，我还是等理发店开门我再去剪吧，西班牙现在还是处于紧急状态，理发店虽然开门了但是要预约，我预约了下个礼拜去，我相信肯定会比现在更帅一些。”(完)。

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